我們?nèi)粘Ｑa(bǔ)鈣的思路，一是多吃含鈣高的食品，吃夠鈣的量；然后就要從鈣的吸收方面加以注意，保證身體吸收足夠的鈣質(zhì)，這樣就能起到較好的補(bǔ)鈣效果了。得高是一個靠譜的品牌，已經(jīng)做了二十多年了，他們推出的得高歐李粉，作為飲料食品補(bǔ)鈣還是靠譜的，在幫助鈣質(zhì)吸收方面是有好處的，一方面是得高在產(chǎn)品里添加乳礦物鹽——納米級螯合鈣，利用小腸氨基酸通道對氨基酸的無條件吸收原理，安全性高，促進(jìn)人體對鈣的吸收；另一方面歐李花青素的成分還有助于你平時吃其他食物攝入鈣質(zhì)的吸收，所以整體來說是很不錯的。
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